고혈압에좋은음식1 고혈압에 좋은 음식 5가지는? 고혈압에 좋은 음식 5가지는? 고혈압에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? 효과 좋은 음식 5가지를 함께 알아봅시다. 목차. 1. 고혈압에 좋은 음식 best 5 1) 비타민이 풍부한 과일 2) 마늘 3) 비트 4) 견과류 5) 브로콜리 고혈압에 좋은 음식 best 5 1. 비타민이 풍부한 과일 1) 자몽 자몽은 단맛과 쓴맛이 섞여있는 과일입니다. 또한 비타민 C가 매우 풍부하며 감기 예방에 효과적입니다. 주로 주스로 많이 만들어 먹습니다. 생과일로 먹는 경우도 있지만, 자몽 특유의 신맛과 쓴맛이 익숙하지 않으면 다른 과일과 섞인 주스로 드시는 것을 권장합니다. 요즘 코로나에 걸리지 않으려면 면역력을 높이는 것이 아주 중요합니다. 자주 섭취할수록 좋은 과일입니다. 하지만 고혈압 약과 자몽을 절대 같이 드.. 2022. 3. 14. 이전 1 다음