생강효능1 생강 효능 총정리 생강 효능 총정리 생강은 우리 몸에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다. 생강의 영양성분과 효능은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 목차. 1. 생강 영양성분 2. 생강의 효능 5가지 생강 영양성분 영양성분 총 80kcal 탄수화물 18g 섬유질 2g 단백질 1.8g 당분 1.7g 지방 0.8g 탄수화물 > 섬유질> 단백질 순으로 비중을 차지합니다. 생강의 원산지는 동남아시아입니다. 생강의 뿌리 부분이 한약의 재료로 사용되기도 합니다. 생강의 효능 5가지 1. 소화불량, 이제는 안녕. 생강의 가장 큰 장점은 소화가 잘되도록 도와준다는 점입니다. 소화가 잘 되지 않을 때 생강차를 마셔주면 위장운동이 활발해져 소화불량, 변비 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 생강 특성상 혈액순환을 활발하게 할 수 있게 도와주.. 2022. 3. 15. 이전 1 다음